Si estás en una
relación de pareja y sientes que estáis perdiendo la “magia”, esas cosquillitas
en el estómago al veros, esa complicidad… que no cunda el pánico.
En este post os dejo con algunos aspectos a tener en cuenta para que podáis sacar
el “salvavidas” a vuestra relación.
- Plantéate ¿Qué quieres en una relación? Parece una pregunta
simple y típica pero realmente muchas personas no se la llegan a plantear
seriamente. Algunas dicen que están bien sin estar atadas a ninguna relación,
otras defienden que lo mejor es estar con esa persona el resto de la vida ¿pero
es lo que uno realmente quiere? Para
poder saber qué tipo de relación quieres, también hay que ver en qué situación
te encuentras. Según Sternberg las relaciones de pareja se rigen por tres
aspectos: Pasión, Intimidad y Compromiso. Que quedan resumidas en el siguiente
triángulo:
-Deja atrás el pasado: ¿Estas realmente preparado/a para una
relación? Dentro de esta pregunta entrarían en juego muchos aspectos.
Ya que uno/a piensa que está preparado para tener una relación pero en muchas
ocasiones no ha superado el daño de rupturas anteriores, y a veces, un clavo no es
suficiente para sacar el otro clavo.
-Comunicación: es el aspecto más importante y que a su vez
más falta cuando una relación está cojeando. Se suele perder la “magia” cuando
hay poca comunicación entre los dos. Es común preguntar y que la contestación
sea “no me pasa nada”, cuando se da esta respuesta la comunicación se pierde.
Expresar lo que uno siente de forma que el otro lo entienda no es fácil pero si
no se dice no podrá saber lo que piensas. A veces tenemos que comernos el
orgullo y dar el paso, quizás cuando esa persona vea que te interesas por la
relación, se abre a contarte lo que siente. ¿Sabes realmente qué quiere esa persona en una
relación?
-¿Os conocéis bien?: nunca se llega a conocer del todo a una
persona, y esto es muy importante si quieres mantener una relación de pareja.
Conocer sus gustos, lo que le hace estar feliz, lo que le sorprende, lo que le
entristece, etc. Un juego de preguntas sobre vuestras aficiones, sueños, objetivos y metas, harán que os conozcáis un poquito más.
-Romped con la rutina: otro aspecto que suele influir mucho
en una relación es la rutina. Quedarse en lo rutinario suele aburrir. La
monotonía es la enemiga de las relaciones. No hagáis planes e id a la aventura, no sigáis el mismo camino, quizás terminéis con una buena anécdota para que no todas las semanas sean igual.
-Sorpréndele/a: aprovecha esos aniversarios y fechas
señaladas para preparar un regalo diferente que le/la sorprenda. No hace falta
que sea algo comprado, puedes hacer un detalle hecho por ti como una cena, una carta,
una foto, un vídeo, etc.
-Sexualidad: las relaciones sexuales son muy importantes en
una relación de pareja. Por ello es la comunicación entre ambos es esencial
para saber lo que uno quiere, lo que desea, lo que le gusta y lo que no a nivel
sexual. Cuando se dejan de sentir “mariposas en el estómago” es posible que
estéis perdiendo la atracción sexual. Probad situaciones nuevas, existen muchos
juegos eróticos, vídeos, artículos y vestuarios que pueden hacer de ese momento
un instante diferente y especial. Pero la sensualidad no solo se tiene que
percibir durante ese momento. Prueba a ser más atrevido/a, misterioso/a,
coqueto/a y picarón/na, si te gustas a ti mismo/a proyectarás en tu pareja
mayor sensualidad.
-No darse “tiempo”: cuando existen problemas de comunicación no
es bueno para la relación el “darse un tiempo”, puesto que la comunicación
termina de perderse y la pareja se distancia. Es mejor luchar por la relación restaurando esa comunicación.
-Dar para recibir: muchas veces esperamos que sea el otro el
que de el paso, el que sea cariñoso, el que te llame, y esperamos hasta que
vemos que no pasa. Es posible que el otro esté esperando lo mismo. Que no sea
porque tú no lo hayas intentado... ¡Da el paso! Pero ante todo, ten en cuenta que es cosa de dos.
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